人との関わりを最小限にして働きたくないですか？
仕事の人間関係に疲れたり、コミュニケーションが苦手だとできるだけ「人と関わらない仕事」に就きたいと思いますよね。
私も会社員だった頃、従業員が多い会社で働き人間関係で精神的に追い込まれ退職しました。
次は人との関わりを避けるため、小さな会社へ再就職したものの
人数が少ないことで、関わりが深くなってしまい「こんなはずじゃなかった・・」と後悔したことがあります。
そこでこの記事では、再就職に失敗しないためにも「人と関わらない仕事の探し方」を紹介します。
まず「人とどう関わりたくないのか？」を考えてから、仕事や職種、働き方を絞っていきましょう。
あなたに合った職場環境や働き方が見つかれば
「もう会社行きたくないな・・」という憂鬱さからも解放され、本来持っている実力も発揮されていきます。
それだけ職場環境はとても重要です。
人と「どう関わりたくないか」を明確にする
人と「どう関わりたくないか」であなたに合った職場環境がしぼられてきます。
- 「社内」（上司、同僚など）と関わりたくないのか
- 「社外」（取引先、お客さんなど）と関わりたくないのか
この2つだけでも選ぶ職種（仕事）は変わってきます。
例えば
- 社内の人と雑談が苦手で休憩時間が苦痛
- 社内での人間関係は苦手だけど、取引先やお客さんとは話せる
- 社内、社外ともあまり関わらず、ひとりで完結する仕事がいいなど
人と「どう関わりたくないのか」を具体的に掘り下げていくことで、あなたに合った職場環境がみえてきます。
もし、自分の希望がよく分からないという場合は避けたいことから考えてみましょう。
頭の中でぼんやり考えるより、紙に書き出すことでより整理されていきます。
嫌なこと（避けたいこと）の反対が「あなたの望んでいる職場環境」になります。
人と関わらない仕事のメリット
現在の働き方は多様化しています。「人と関わらない仕事」もそのひとつです。
人とできるだけ関わらず働くメリットをくわしく解説します。
人間関係のストレスを減少
仕事の中で人間関係のストレスが少なくなるため、心の平穏が保てます。
特に女性は、感受性が高いため、微細な人間関係の変動に敏感に反応することが多いと言われています。
しかし「人と関わらない仕事」を選ぶことで、人間関係のストレスを大幅に軽減することが可能です。
ストレスが減ることで、プライベートへの充実にもつながっていきます。
集中力の向上
人と関わらない仕事では、他者からの干渉や邪魔が少ないため、集中力が大幅に向上します。
特にクリエイティブな仕事や、高度な専門知識を要する業務においては、集中力は非常に重要な要素となります。
自分のペースでの作業
自分のペースで作業ができることで効率的に仕事がこなせるようになります。
効率的なタスク管理が可能となり、生産性の向上や、仕事の質の向上が期待できます。
人と関わらず仕事をするメリットは、人間関係のストレスが減り、仕事に集中でき、自分のペースで効率的に仕事ができることです。
女性向け正社員の「人と関わらない職種」
人との関わりを最小限に抑えたいと考えている女性にとって、適切な職種を選ぶことは非常に重要です。
以下に、人と関わらない職種を紹介します。
事務職：データ入力や書類整理
事務職は、会社にもよりますがわりと人との関わりが少ない職種でもあります。
特にデータ入力や書類整理などの業務は、自分のデスクで黙々と作業を進めることができます。
また、事務職は正社員として働くことが一般的で、安定した収入を得られるのも魅力です。
ただし、今後AIの発達により求人数は減ってくるというデメリットもあります。
IT関連：プログラミングやシステム管理、ウェブデザイン
IT関連の仕事には、プログラミングやシステム管理、ウェブデザインなどの業務などがあります。自分のスキルを活かして「独立して作業」を進めることができます。
また、IT関連は需要が高く「高収入」を得られることも魅力です。
クリエイティブ系：デザインやライター
デザインやライターなどの業務は、自分のアイデアを形にすることができ、自分のペースで作業を進めることができます。
また、クリエイティブ系の職種は、フリーランスとして働くこともできるので選択肢は広がります。
研究職：研究所での業務
研究所での業務は、自分の専門知識を活かして研究を進めることができます。
また、研究職は正社員として働くことが一般的であり、安定した収入を得られるのも魅力です。
人と関わらない職種はたくさんあります。自分のスキルや興味あることを考えて、適切な職種を選ぶことで、自分らしい働き方を実現できます。
「人と関わらない仕事」の求人を見つける方法
あなたに合った職場環境や職種が絞られてきたらいよいよ仕事探しです。
人と関わらず働ける求人の探し方を紹介します。
人と会わずに仕事に集中したい人へ
周りを気にせずひとりで仕事したい！という人は、在宅勤務（リモートワーク・テレワーク）の働き方があります。
在宅勤務の職種には、エンジニア、デザイナー、ライター、webディレクターなどのIT関係だけでなく
データー入力、経理、会計などの事務系などもあります。
在宅勤務の求人を探すには転職サイトの「キーワード検索」をフル活用することです。
例えば「在宅」「リモートワーク」「単独作業」などのキーワードで検索すると、人と関わらない仕事の求人を見つけやすくなります。
また、職種や業界を絞って検索することで、自分のスキルや経験に合った求人を見つけることができます。
社内の人と深く関わりたくない人へ
在宅勤務ができず、だからといって社内の人間関係を築くのが苦手だし・・という人は
「派遣社員」として働く方法もあります。
私も派遣経験がありますが、データ入力の仕事をしていた時は、人と関わらず仕事もできました。
また派遣には更新制度があるため、人間関係については正社員よりも精神的に楽でした。
とはいえ、いずれば正社員で働きたいという人は「紹介予定派遣」を利用することもできます。
紹介予定派遣とは、派遣期間終了後、本人と派遣先企業双方合意のもとに社員となる働き方です。
テンプスタッフより
紹介予定派遣なら、職場の雰囲気や自分に合った仕事かどうか分かってから「正社員」になれます。
人と関わりが少ないと思い転職したけど「思っていた職場とは違った・・」という失敗をさけられます。
事務職の求人が多い派遣会社といえばテンプスタッフがあります。
派遣社員は不安定ではありますが、高時給な仕事もあり選択肢は広がります。
求人を見つけられなかった人へ
人と関わらない仕事を見つけられなかった人は、「キャリアアドバイザーに相談する」という方法があります。
自分の知識だけで考えていると選択肢は狭くなりますが、おもいきってプロに相談することで新しい選択肢が増える可能性があります。
人と関わらない環境を希望する「理由の伝え方」
人と関わらない環境で働く希望を伝える際は、ネガティブな印象を避け、自分のスキルや集中力を活かすためのポジティブな選択として伝えることが重要です。
以下に、人と関わらない環境を希望する理由を伝えるための方法を紹介します。
スキルや経験をアピールする
自分のスキルや経験をアピールすることで、人と関わらない環境で働くことが自分にとって「最適である」と伝えることができます。
例えば事務系だと
私はデータ入力や書類整理の経験があり、一人で効率的に作業できます。このスキルを活かし、一人で集中できる環境で働くことを希望します。
と伝えることで、最適な働き方だとアピールできます。
目標をアピール
自分の目標をアピールすることで、人と関わらない環境で働くことが自分のキャリアにとって有益であることを伝えることができます。
例えば
私の目標は、ウェブデザインのスキルを最大限に活かして、高品質なウェブサイトを制作することです。そのため、ひとりで集中してスキルを磨き貢献したいと思います。
自分がどのようなキャリアを築きたいのか、どのような目標を持っているのかを伝えましょう。
現在の職場との比較
現在（前職）の職場環境と比較することで、人と関わらない環境で働くことが「自分の強み」だと伝えることができます。
例えば
前職ではチームでの人間関係を大切にしながらも、一人で集中して仕事を進めることが得意でした。自分のペースで作業できる環境なら、より集中でき、効率的に仕事に取り組めます。
という感じ、自分の強みとしてアピールする方法もあります。
「人間関係が面倒だから人と関わりたくない」ではなく「ひとりでモクモクと作業することが得意」と、あくまでもポジティヴな転職だと伝えることが重要です。
人と関わらない仕事の3つのデメリット
人と関わらない仕事には、確かに多くのメリットがあります。しかし、デメリットも存在します。
以下に、人と関わらない仕事のデメリットを紹介します。
孤独感
人との関わりが少ないため、孤独感を感じることがあります。特に、社交的な性格の方はこのデメリットを強く感じることがあるでしょう。
自己管理の必要性
自分自身で仕事の進捗を管理する必要があります。
上司の目がない、一緒の作業する同僚がいない環境では自己管理がすべてです。特に自己管理が苦手な方には、このデメリットが大きく感じられるでしょう。
モチベーションの維持
他の人との競争が少ないため、自分自身でモチベーションを維持する必要があります。
モチベーションが低下すると、仕事の効率や品質が低下することがあります。
以上のように、人と関わらない仕事にはデメリットも存在します。
しかし、自分の性格や働き方の好みに合わせて、適切な職種を選ぶことで、これらのデメリットを最小限に抑えることができます。
適職が見つけられない人へ
自己分析が苦手で適職が見つけられない人には「コーチング手法」があります。
コーチングとは、コーチからの質問に答えることで、自分の考えや本音を引き出す手法です。コーチからアドバイスをもらうのではなく「答えは自分の中にある」が前提なので自分自身が納得し、行動しやすくなります。
コーチングを受けることで、あなたの本当にやりたい仕事や働き方を導き出すことが可能になります。
また、それなりに自己分析（セルフコーチング）したけど
「自分で出した答えが不安だ」という人もコーチングで、より自分を理解することができ、具体的な行動もみえてきます。
私もできるだけ人と関わらず仕事にだけ集中したいと思ってましたが
「いったいどんな仕事に就けばいい？」「ほんとに人と関わらず仕事ができるの？」と不安でした。
そんな時にコーチングを受けたことがきっかけで、自分の強みや価値観が明確になり、できるだけ人と関わらないフリーランスとして働いています。
フリーランスだからといって、まったく人と関わらないのは難しいですが、できるだけメールでのやりとりだけで終わるような仕事を選んでます。
コーチングを活用することで、自分のキャリアの方向性を明確にし、自分に合った仕事も見つけることができます。
くわしくは【コーチングを受けるための完全ガイド】へ
コーチングってどんなもの？と思う方は「無料体験」から受けてはどうでしょうか？↓
あなたの潜在的な想い（本当の望み）を知りたい人ほど、コーチングはおすすめです。
人と関わらない仕事でのキャリアアップ方法
人と関わらない仕事を選ぶことは、自分のペースで集中して働くことができる一方で、キャリア（スキル）アップのための機会が限られていることがあります。
そこで、さいごに人と関わらない仕事でも効果的にスキルアップすることができる方法を紹介しておきます。
資格取得
特定の職種や業界で必要な資格を取得することで、自分のスキルを証明することができます。
資格取得することで自分の専門性をアピールすることができ、より高いレベルの仕事を手に入れることができます。
独立や起業を目指す
独立や起業を目指すことで、自分のビジョンや目標に合わせた仕事をすることができます。
いきなり独立まではいかなくても、まずは「副業」として仕事をするのもおすすめです。
今後は、個人で仕事をもつ時代もくると思うので、いまのうちから準備をはじめておきましょう。
自己学習を続ける
自己学習を続けることで、自分の興味や関心に合わせたスキルアップができます。
例えば、本を読むだけでも上位50％に入れます。
これは文化庁の調査「全国16歳以上の男女、約2000人」を対象にした調査で、約半数が読書をしないと回答しました。
47.3％が１か月に１冊も本を「読まない」と回答
引用元：平成30年度「国語に関する世論調査」の結果について
継続的に自己投資（読書や資格などの勉強）をすることでキャリアアップでき、結果的に「年収」もあがっていきます。
人と関わらない仕事でも、積極的にスキルアップを進めましょう。
以上、女性向け人と関わらない仕事の探し方の解説でした。では。
- 派遣から正社員も目指せるテンプスタッフ（一般事務をはじめ職種は多数あり）
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