毎朝スーツを着て家を出るけど
向かう先は会社じゃない
これはまだ
独身で実家暮らしだった
20代の頃の話です。
今は50代に入り
子供も大きくなって
主婦をしながら
個人事業主として
自立もできましたが
ここまでくるのに
向いてない働き方に
必死にしがみついていた
時期もありました。
今の私が
エア出勤していた頃の私に
声をかけるとしたら
「それも必要な時間だったよ」
と言いたいです。
あの時
親は何も言わなかったけど
私が仕事辞めたことは
バレていたと思います。
自分が親になってみて分かった。
子供の変化には
すぐ気づくものです。
なぜ、エア出勤していたのか？
エア出勤していたのは
すでに何度か転職をしていたため
「また会社辞めた」
と、親に言えなかったからです。
今と違い昔は
『転職＝悪』の時代だったので
なおさらきつかったです。
人によって
エア出勤している理由は
さまざまだと思うけど
例えば
・苦労して入れた会社を辞めたから
・弱い自分を隠したいから
・親に怒られるのが怖いから
つまり
罪悪感、後ろめたさがあるから
会社を辞めたといえば
「はぁ？！また辞めたの！？」
「あなたは何をやっても続かないね！」
と言われるのも分かるから
言えないまま時間だけがすぎて
どんどん憂鬱さは増していきました。
「あぁ・・私は一体何をしてるのだろ…」
「どこで私の人生間違えたのかな…」
と自分を責める毎日
とにかく時間だけは
たっぷりあるから
余計なことばかり考えてました。
もし今、50代の私が
エア出勤していた
20代の私に出会えたらな
迷った時は
とにかく己を知る
これだけだよ！
って言いたいです。
エア出勤から卒業する方法
悩んだ時
迷った時は自分のことを知る
自分と向き合うことで
目の前の霧が晴れ
光が見えてきます。
心の中のモヤモヤって
はっきりと原因が分からないから
原因が分からないから
次どうしたらいいか
改善策が分からない
だから
今日1日逃げ切ることだけ考える
その結果
エア出勤とういう行動へ
私はそんな感じでした。
だからまずは
自分の気持ちを整理することです。
では、具体的にどうやればいいのか？
嫌なことを書き出す
まず、最初にやることは
会社の何が嫌だったのか？
すべて書きだすことです。
例えば
・満員電車での通勤
・チームでの仕事
・電話対応
・接客
・休憩中の雑談が面倒など
とにかく
嫌だ、辛い、逃げたい
と感じることを
すべて書き出してしまいましょう。
どんな細かいことでもいいので
とにかく書く
頭の中でふわ～と考えるより
書くことがポイント！
手書きすることで
感情の整理が深まったり
脳の働きが活性化します。
自分を知るには
「考える」だけでなく
「感じる」ことが大事なので
手書きはその手助けになります。
では、嫌なことを書き出したら
次はどうしたらいいのか？
やりたいことが分かる
嫌なことを書き出したら
次はその反対を書きましょう。
つまり
やりたくないことや
嫌なことの反対が
あなたのやりたいこと
私もこの嫌なこと書いたことで
「会社員向いてない」
って分かりました。
正確には
「認めた」
「受け入れられた」
といった方がいいかな。
今あなたが嫌だったこと
やりたくないことを
すべて書き出したら
反対を書いていく。
例えば
・満員電車での通勤→在宅勤務
・チームでの仕事→マイペースにできる仕事
・電話対応→デスクワーク以外の仕事
・接客→接客がない仕事
・休憩中の雑談が面倒→休憩は自由にできる職場
細かく書いたほうが
より自分がやりたいことが
明確になります。
例えば
「電話対応が嫌だ」
といっても、
かけるのが嫌なのか
受けるのが嫌なのか
他の人に聞かれるのが嫌なのか
より具体的に書くと
やりたいことも
より具体的になっていきます。
やりたくないことの反対が
あなたにとってやりたいこと
っていう単純な話ですね。
今すぐに
すべてのことは叶わなくても
優先順位をつけたりして
少しずつ、よせていくこと
です。
こうして
自分の方向性を意識することで
必要な情報は入ってきます。
今まで見えなかった情報が
目にとまりやすくなります。
私はこんな感じで
転職をくり返してきた20代、
パートすらも続かなかった30代
すぐ仕事や環境に飽きてしまう
自分への後ろめたさがあったけど
今は、
それは武器にもなる
変化に強いフリーランスとして働いてます。
こうして自己分析して
原因と次に進む道が見えてきたら
親や家族に話すこともできます。
親に話すコツ
親や家族に話す時は
冷静に話すことです。
こっちが感情的に話すと
相手も感情的になって
話が進みません。
こっちが冷静に話すと
相手も冷静に聞く体制になれます。
「自分はこれが原因で仕事を辞めた
でも、次はこんな働き方をしたい
という目標ができた。
だからもうしばらく
見守っていてほしい。」
という感じで
自分の素直な気持ちを
伝えてみてはどうでしょうか？
「そうか、分かった」
とは、簡単に言ってもらえなくても
もうあなたの進む道は見えたので
自分の人生を歩んでいくことです。
あなたの人生は
親のものではありません。
親が口うるさく言うのは
親自身が安心したいからです。
親を安心させるためではなく
自分のために動いて下さい。
私にとってのエア出勤は
逃げであり
回復であり
問い直しの時間でした。
あの時
自分を守るために
立ち止まった時間は
けしてムダではなかった
それどころか
自分の進み方が
明確になってよかったです。
そんな自分に、
ちょっとだけ
「よくやった！」
と言いたい。
ってことで
今日はこのへんで
ぼちぼち生きましょう。
