プロフィール

ステラウーマンプロフィール

はじめまして、ステラです。

このブログでは

・心理学を通して「職場の人間関係の悩み解決」

・コーチングを通して「適職の見つけ方」

を主に解説しています。

私自身、職場での人間関係に疲れ退職し、人と会うことが怖くなった時期がありました。

そのうえ自分に合った仕事が分からないまま、様々な職種への転職を繰り返したことで

「どうして私は、人間関係も仕事も上手くいかないのか?」という生きづらさを感じ、心理学やコーチングを学びながら自分理解を深めていきました。

勉強していくうちに、ただ自分が弱かっただけでなく、元々もっている気質(繊細で敏感、好奇心旺盛だけど飽きっぽい)が原因だと分かり、気持ちは楽になってきました。

とはいえ、元々生まれ持った気質を変えることはできないため、試行錯誤しながら自分に合った働き方を見つけてきました。

人間関係を複雑にしているのは自分自身

心理学を勉強していくと、今までどれだけ他人の目を気にして、自らしんどい道を歩いてきたのかがよく分かりました。

ありのままの自分を認められないから、他人の行動、言動を悪い方へ捉えてしまう。

結局、人間関係を複雑にしているのは自分自身だったということです。

現実は変えられる
「人間関係が辛い」その現実を創っていたのは、実は自分自身だった!人間関係が辛いなど今目の前の現実を創っているのは、自分自身です。現実はあなたの心の内側を映しだしているだけという「投影」の心理を解説します。投影を知れば、人それぞれの見ている現実が違うと分かれば他人を尊重でき、自分自身の現実も変えることができます。...

目の前の現実は「自作自演だった!」と気づいてからは、いくらでも現状を変えることができると知り、心が軽くなっていきました。

でも、心理学だけでは解決できないこともあり、さらに深いところまで勉強していくとHSPという気質にたどりつきました。

HSPとは人一倍敏感で繊細な気質のことです。

人の感情に敏感で他人に振り回されやすいのは気質が問題だったと分かった瞬間、今までのすべての出来事がようやく繋がっていきました。

仕事に飽きて転職を繰り返すのは気質の問題だった

今まで何度も転職を繰り返してきましたが、その原因は飽きっぽい気質が原因でした。

会社の人間関係に疲れ退職したこともありましたが、人にも恵まれ穏やかな職場にも関わらず

1年が過ぎた頃には、このままでいいのかな?と悩む日々

「これだ!」と興味もったことには、時間を忘れるくらい集中もできるのですが、やがて飽きてしまい

やっぱりこの仕事は私の適職ではなかったと思い、またやりたいこと探しの繰返しでした。

「なぜ、私はこんなにも根気がないのだろうか」

と自分を責めていましたが、これも気質だと分かることで弱点が強みへと変わりました。

今は、色々な職種をいったりきたりする働き方をしています。

これを「マルチポテイシャナルライト」といいます。

人にはもって生まれた資質、才能があり、それを活かせる場所が必ずあります。

私はたくさん遠回りしたことで、心理学やコーチングの勉強をして、その知識と経験が人の役に立てることもあり

今まで頑張ってきた過去の自分に、ようやく感謝できるようになってきました。

みんな目的をもって生まれてきている

「人は何か目的(課題)をもって生まれてきている」

私の目的は「自分らしくいること」そして、仕事を通して周りの人を笑顔にしたいと思っています。

やりたい仕事が分からない
「やりたい仕事が分からない」のは探す順番が違ったから!失敗しない適職の見つけ方やりたい仕事が分からないのは、ほとんどの人にはやりたいことがないからです。物事から考えるより「私はどうありたいか?」と目的から探し、その手段となるのが仕事です。やりたい仕事が分からない人こそ、あなたの心の中に眠っている目的を思いだすことから始め、適職を見つけることです。...

心理学やコーチング、HSPの気質など勉強していくと結局、最後は「自己肯定感」にたどりつきます。

私は末っ子で、親だけでなくきょうだいからも「どうせお前にはできない」と否定されることが多く

大きくなるにつれ「お前」が「私」に変換されて「どうせ私にはできない」と、できない自分が作り上げられました。

親や先生からの言葉、小さい頃の環境はその後の人生に大きな影響を与えます。

自己否定の強かった私も、だんだん自分を肯定できるようになってきて、

「ありのままの自分でよかったんだ・・」と知ってからは生きていくことが少しずつ楽しくなってきました。

このブログ名のステラは「星」という意味があって、キラキラと働く女性を応援できればという思いを込めてつけました。

このブログで伝えたいことは
「人間関係をどう乗り越えるのか」
「輝ける場所(仕事)の見つけ方」

今悩んでいるあなたのお役に立てれば、嬉しく思います。

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