上司・先輩

どハマり注意!上司を好きになる心理を知れば「勘違い」か「恋心」かが分かる【社内恋愛】

上司を好きになりやすい心理

会社の上司に助けてもらったり、頼りがある上司だと「好きになったかも・・」と、恋心を抱くこともありますよね。

一緒にいる時間も長く、同じ目標に向かっている同士、絆もできてきます。

会社の上司や先輩を好きになりやすい私って「年上タイプなの?」それとも「ファザコン?」と思うかもしれませんが

実は、上司を好きになりやすい人は「認めてほしい!」という承認欲求が強いだけかもしれません。

そこでこの記事では

・上司を好きになる心理
・気持ちを整理する方法

を詳しく解説します。

上司が好きな気持ちが「恋心か?」それともただの「勘違いか?」が、分かればモヤモヤした気持ちが解消されていきます。

上司を好きになる心理とは

上司を好きになりやすい人
会社の上司や先輩を好きになりやすい人は、承認欲求(他人から認められたい感情)が、恋愛感情だと勘違いするすることもあります。

例えば、会社で仕事をしていると

「なんでこんなにつらいのに、頑張らないといけないの?」

「上司に認めてほしい、褒めてほしいから?」

「なんで認めてほしいのかな?」

「上司のことが好きだから??」

と、上司に認めてほしい承認欲求と恋愛感情が混ざってしまうこともあります。

コーチや先生、指導者を好きになりやすい人もこの心理が働く場合もありますが

これを「認知的不協和」といいます。

認知的不協和とは、人が自身の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態、またそのときに覚える不快感を表す社会心理学用語

人はこれを解消するために、自身の態度や行動を変更すると考えられている。

引用元「ウィキペディア」より

簡単にいえば、心の中にある「矛盾を解消」しようとする心理です。

もっと具体的に説明すると

友人男性と二人で食事に行ったとします。

「なぜ私は、彼氏でもない人とデートみたいなことしてるの?」

と、矛盾をなくすために「私、この人のこと好きかも・・」と思い込むことで、自分の中の違和感をなくそうとします。

これが恋の錯覚です。

よく恋愛テクニックでも「押してダメなら引いてみな」とありますが、これも認知的不協和です。

意識してない男性から、毎日同じ時間にLINEがきていたのに、急にこなくなったら気になりますよね。

そのモヤモヤをなくすために「もしかしたら、私はあの人のこと好きになっていたのかな?」と思い始めることで、

自分の中のモヤモヤを消そうとします。

さらに社内恋愛の場合は、気持ちが盛り上がりやすくなるため、あなたの勘違いはどんどん加速していきます。

なぜ社内恋愛は盛り上がりやすいのか

社内恋愛はバレやすい
社内恋愛は、毎日顔を合わせるから気持ちが盛り上がりやすいのもありますが、

上司との恋愛が「周りにバレてはいけない!」と思うことで、さらに気持ちは盛り上がっていきます。

これを「カリギュラ効果(禁止されるほどやってみたくなる心理現象)」といいます。

人はしてはいけない、見てはいけないと、禁止されればされるほど、魅力的に感じ、反発心がおこります。

上司が既婚者だったり、彼女がいる場合だとなおさら気持ちが盛り上がる場合もあります。

では、ここでいったんまとめます。

上司を好きになりやすい理由

「他人からの認められたい」という気持ちが恋愛感情だと錯覚する

「好きになってはいけない」という気持ちがさらに盛り上げてしまう

上司に認めてほしい気持ち(他者承認)を、恋愛感情と勘違いしないためには、自分で自分のことを認めることです。

といっても、自分のことを認めるにはそう簡単にできることではありません。

そのうえ、勘違いだったとしても今、上司が好きという気持ちは、変えられるものではありませんよね。

では、今のモヤモヤした気持ちをどうすればいいのか?

上司を好きな気持ちを整理する方法

気持ちを整理する方法
社内恋愛は同僚に相談もしづらいし、もし既婚者だったら友達にすら話すこともできません。

人に話すことができない恋愛の悩みは、いつまでたっても心の整理ができずモヤモヤしたままです。

そこで、頭を整理して冷静になるためには、あなたのことを知らない他人に話すことです。

「え?何それ?」と、思うかもしれませんが、あなたのことを何も知らない相手だからこそ、本音が話せることもあります。

友人や同僚だったら「こんな話したら引かれるんじゃないか・・」「否定されたらどうしよう」

など、守りに入ってしまったり、相談しているはずがいつの間にか友人の話にすり替わって、全部話せないままよけいにモヤモヤして終わることもあります。

でも今は、ネットで恋愛相談など悩みを聞いてアドバイスをくれるサービスもありますし、占いもひとつの方法です。

有料サービスではありますが、お金を払っているからこそ、的確なアドバイスをもらうためには、しっかり要点を伝えないといけません。

・相手の気持ちを知りたいだけなのか
・もう諦めたいのか
・気持ちを伝えたいのか

結局どうなりたいのか分からない人こそ、他人に話したり、メールにまとめようとする時点で、だんだんあなたの頭も整理していくことができます。

悩み相談や占い師さんを探すなら、私もよく利用している「「ココナラ」があります。(会員登録はメールアドレスと生年月日だけでOK)

ココナラなら比較的料金も安く、口コミや実績数などを参考に選ぶことができます。

以前に比べると、コロナ禍の影響なのか対面占いができず、オンラインにきた先生も増えている印象です。

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私もモヤモヤしてどっちに進んでいいか分からない時や、背中を押してほしい時は、気軽にできるココナラの占い師さんに頼ることもありますが

中でも「タロット占い」は数年後の将来のことまでは占えないけど、3カ月先くらいなら分かります。

「今の私はどうすればいい?」という方にもピッタリの占い方法です。

社内恋愛がバレるのは超簡単

社内恋愛はバレやすい

好きな上司のことを諦めるにしても、突き進むにしても、社内恋愛は仕事がやりにくくならないように、周りにバレないようにしないといけません。

仲の良い同僚にすら徹底的に内緒にしていても、あなたの非言語(言葉以外の手段を用いたコミュニケーション)で、ばれてしまいます。

例えば、自然と目で追っていたり、話すときの距離が近くなったり、同じしぐさになったりなど、無意識に表情や声のトーンが変わってしまいます。

だから、他の同僚へと同じ態度をとるように常に意識しましょう。

以上、上司を好きになる心理と、その気持ちを整理する方法の解説でした!

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